Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 53,36g | Prot: 125,28g | Hh: 117,20g.
Aamiainen: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, DM Bio Erdnusscreme Crunchy, Ja! Beerenmischung, Banane, MinusL Skyr nach Isländischer Art. Lounas: Der Grüne Altenburger Ziegenrahm Laktosefrei, REWE Beste Wahl Toast mit Roggen, Krone Fisch Senf Dill Sauce, Krone Fisch Mein Lieblings Lachs. Päivällinen: Gut & Günstig Mozzarella . Välipalat/Muut: Red Bull Energy Drink, ESN Fruity Whey Isolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SteffiTabasco
|