Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 43,12g | Prot: 28,12g | Hh: 115,66g.
Aamiainen: Баян Сулу Конфета "Самал". Lounas: Петрушка, Помидоры, Вареное Яйцо, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Огурец (с Кожурой), Кабачковый торт. Päivällinen: Мирролла Рыбий Жир , Помидоры, Вареники с Картошкой, Салат с Морской капустой. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , KDV Бонфетти , Twix Twix, Село Лесное Молоко 2,5%, Банан, Шин-Лайн Мороженое Бомба Сливочный Стакан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|