Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 49,40g | Prot: 120,55g | Hh: 101,05g.
Aamiainen: Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts, Семейка Озби Хлебные Палочки Простые. Lounas: Bombbar Соус Чили, Огурец (без Кожуры), Аморе Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками. Päivällinen: Золотая семечка Растительное Масло, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Голубика, Мистраль Отруби Овсяные. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliya2121
|