Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
703 kcal
|
Rasva: 42,00g | Prot: 43,66g | Hh: 36,64g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, ARO Масло Крестьянское, Сыр-Бор Сыр Российский, Хмельницкие Булочные Хлеб "Арома" . Lounas: Куриное Филе Вареное, Чеснок, МКС Сметана 20%, Морковь. Välipalat/Muut: МКС Сырок Творожный Киви, Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|