Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 48,29g | Prot: 70,54g | Hh: 63,74g.
Aamiainen: Wiesbauer Scharfe Knacker, Arla Kaergarden Gesalzen, Kürbiskernbrötchen, Gekochtes Ei. Lounas: Honig-Senf-Dressing, Honig-Senf-Dressing, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Rinderhüftsteak. Välipalat/Muut: Haferflocken (Gekocht), Müller Müllermilch Pistazie-Cocos. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|