Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 76,92g | Prot: 111,15g | Hh: 142,37g.
Aamiainen: Mehadrin Dates, Balderson Cheddar Cheese, Яйцо, GoGo Quinoa Pancake Mix, Silk True Almond Original. Lounas: Лук, Сладкий Красный Перец, Масло Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Рис, Лосось. Päivällinen: Морковь, Спаржа, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Гусиное Мясо, Вино Пино-Блан. Välipalat/Muut: Поджаренный Белый Хлеб, Фуа-гра. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|