Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
507 kcal
|
Rasva: 23,82g | Prot: 25,14g | Hh: 47,86g.
Aamiainen: Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lounas: Окей Виноград Черный , Майонез, Хлебец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Цельное Молоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|