Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 81,50g | Prot: 97,37g | Hh: 106,02g.
Aamiainen: Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер, Простоквашино Сметана 15%, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Вологодское Яйцо. Lounas: Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер, У Палыча Борщ Домашний, Простоквашино Сметана 15%, Киты Еды Сырники Классические . Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Киты Еды Сырники Классические . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|