Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
476 kcal
|
Rasva: 8,62g | Prot: 15,16g | Hh: 90,09g.
Lounas: Suco de Abacaxi com Hortelã, Alface, Tomates, Seara Linguiça de Frango, Milho Verde Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Toddy Toddy, Mel, Banana Prata, Manga Palmer. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariadelarara
|