Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 83,31g | Prot: 47,56g | Hh: 212,84g.
Aamiainen: Магнат Double Фисташка, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Dainty&Viands Пастила Калиновая, Lactobar Бифилайф, Chikalab Chikabar Coconut, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Русское Море Сёмга Подкопченная, Азбука Вкуса Булочка Обогащенная Злаками, Ашан Ананас, Кофе. Lounas: Дикси Яблоки Голден. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katefatjate
|