Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
647 kcal
|
Rasva: 15,06g | Prot: 45,99g | Hh: 84,06g.
Aamiainen: Suco Detox. Lounas: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Frango Desfiado . Päivällinen: Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Nestlé Passatempo Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luanabrobio
|