Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 61,33g | Prot: 66,13g | Hh: 95,34g.
Aamiainen: Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sunvite Vitamin D3, Granulated Sugar. Lounas: Dannon Light & Fit Yogurt - Key Lime. Päivällinen: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Food Lion Denver Steak. Välipalat/Muut: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Clear American Black Cherry Sparkling Water. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SandyMcMullen
|