Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 28,95g | Prot: 80,80g | Hh: 212,66g.
Aamiainen: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Lounas: ВкусВилл Куриные Кармашки с Мини-Картофелем с Розмарином, Endorphin Endorphin Bar Double Chocolate, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Пекарня Марии Баранки Сдобные , Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|