Päiväkirja - ruthe1213, 30 heinä 21

Another sugar/carb binge day yesterday. Started out with unsatisfying store-bought chef's salad. Went downhill from there. Also bought and cooked pork loin in slow cooker so have protein for today.
105,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 38,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Huonosti.

Näytä dieettikalenteri, 30 heinäkuuta 2021:
4 kcal Rasva: 0,08g | Prot: 0,50g | Hh: 0,00g.   Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds). lisää...
2110 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 14,9 kg viikossa

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ruthe1213


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.