Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2014
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
668 kcal
|
Rasva: 18,58g | Prot: 51,07g | Hh: 72,18g.
Aamiainen: Marmelade, Butter, Hartgekochtes Ei, Bauernbrot, Cucina Prosciutto Italiano. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Oldenländer Schnitzel Paniert. lisää...
|
|
2724 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 25 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|