Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 50,88g | Prot: 104,11g | Hh: 127,37g.
Aamiainen: Mamão Formosa, Ovo. Lounas: Lucco Fit Tilapia Grelhada com Legumes 250 Gr Lucco Fit, Manteiga (com Sal), Baião de Dois, Sadia Mussarela, Banana Prata. Päivällinen: Nestlé Leite em Pó Ninho, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã. Välipalat/Muut: Garoto Serenata de Amor, Flormel Bombom com Pedaços de Castanha de Caju. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karynesmsb
|