Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 40,97g | Prot: 38,01g | Hh: 128,94g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana. Lounas: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca, Castelo Vinagre de Maçã, Couve Manteiga Crua, Batata Assada. Päivällinen: Parmalat Leite Semidesnatado, Canela, Natural Life Farinha de Aveia, Maçã, Cacau em Pó (Não Adocicado). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliabibii
|