Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 48,00g | Prot: 102,01g | Hh: 144,97g.
Aamiainen: Extra Soft White Loaf 800G, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Golden Syrup. Lounas: John West Tuna in Olive Oil Blend, Basmati Rice (Cooked). Välipalat/Muut: Macro Almonds, Roasted Fruit & Nut Mix. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|