Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 98,16g | Prot: 73,53g | Hh: 104,47g.
Aamiainen: Своя Линия Сыр Российский, Домашние Сливки 60%, Хлеб духовка, California Gold Nutrition Omega-3, California Gold Nutrition Коллаген, Простоквашино Сливки 15%, Брынза. Lounas: Абрикос, Vesna Колбаса Докторская, Now Foods Omega 3, Запеканка абрикос 191 гр, Окрошка 101 гр. Päivällinen: Aumi Кокосовая Паста, Сливы, Английский Грецкий Орех, Брынза, Кукуруза с Маслом, А Салат зелень. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|