Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 61,72g | Prot: 80,54g | Hh: 203,58g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Блины по Емельяненко, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Форель на Пару, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Mama Roma Овощи на Гриле, Апероль Шприц, Сангрия, Папа Джонс Пицца Пеперони, Сырная Пицца с Овощами. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Капучино, Абрикос, Банан, Молком Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.polunina
|