Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
623 kcal
|
Rasva: 23,18g | Prot: 41,89g | Hh: 53,79g.
Aamiainen: Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира). Lounas: Натуральный Сыр, Останкино Карбонад Юбилейный, ТВХ Лепешка Тандырная. Päivällinen: Ашан Отбивная Куриная, Prisma Капуста Тушёная. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|