Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
528 kcal
|
Rasva: 4,99g | Prot: 31,53g | Hh: 96,10g.
Aamiainen: Slender Wonder Protein Shake. Lounas: Granny Smith Apples, Cherry Tomatoes, Red Onions, Cucumber, Baby Spinach. Päivällinen: Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets. Välipalat/Muut: Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Strawberries . lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nini130675
|