Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 57,86g | Prot: 91,18g | Hh: 212,86g.
Aamiainen: Вологодское Варенье Черничное , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блины на Молоке, Вологодское Яйцо. Lounas: Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кабачок. Päivällinen: Арбуз, Творог 5%, Зимовье Черная Смородина , Рафинад. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, Нектарин, Магнит Банан, Bite Батончик For You. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata.hudeet
|