Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 54,34g | Prot: 122,61g | Hh: 187,73g.
Aamiainen: Мандарины, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lounas: Картофельное Пюре, Кузя Кукурузные Палочки, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Päivällinen: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, ВкусВилл Мороженое Рожок «Южное Танго», Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlana-1981
|