Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 79,27g | Prot: 97,65g | Hh: 184,93g.
Aamiainen: Черешня, Абрикос, Ашан Слива Желтая, Slakon Панкейк, Помидоры, Мясновъ Голландский Соус на Йогурте (Горчично-Медовый с Апельсиновой Цедрой), Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Белый Хлеб, Parma Прошутто, Сливочные или Сахарные Печенья, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Lounas: Мороженое Ben&Jerry’S Peanut, Арбуз, Перекресток Авокадо , Помидоры, Бахетле Сибас на Пару. Päivällinen: Мороженое Ben&Jerry’S Peanut, Абрикос, Творог Quark 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|