Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 32,80g | Prot: 61,10g | Hh: 169,10g.
Aamiainen: Finn Crisp Caraway Sourdough Rye Thins, Тушеные Овощи, Кофе с Молоком. Lounas: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Тушеные Овощи. Päivällinen: Орехи Кешью. Välipalat/Muut: Грудка Индейки, Абрикосы, Персики. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|