Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 98,29g | Prot: 69,84g | Hh: 147,76g.
Aamiainen: Popp Fleischsalat , Käse, Plattpfirsich, Wasa Vollkorn, Harry Protein 20 Sandwich, Kaffee mit Milch. Lounas: American Brownie Kuchen. Päivällinen: Nudelauflauf. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|