Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1957 kcal
|
Rasva: 85,45g | Prot: 88,68g | Hh: 209,87g.
Aamiainen: Первый Хлебокомбинат Батон Утренний , Liebendorf Сыр Гауда, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Кофе с Молоком. Lounas: Сладонеж Вафли Ретро, Картофельная Запеканка с Фаршем. Päivällinen: Ермолино Пельмени "Домашние", Огурец (без Кожуры), Чай Несладкий, Жареное Яйцо без Жира, Liebendorf Сыр Гауда, Калинка Колбаса Молочная, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Торт "Еда Ангелов", Чай Несладкий, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suslova_tusia
|