Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
130,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 52,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2026 kcal
|
Rasva: 57,87g | Prot: 76,72g | Hh: 298,45g.
Aamiainen: Dr. Oetker Muudy Pudding Schoko, Banane, Dr. Oetker Muudy Pudding Schoko, Banane, Tassimo Café Au Lait, Harry Dinkel Toastbrötchen, REWE Feine Welt Salted Caramel Creme. Lounas: Lasagne mit Fleisch. Päivällinen: Olivanos Linsen-Bulgur Salat Pikant. Välipalat/Muut: Nestle Pirulo Watermelon, OKF Aloevera King. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|