Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 40,29g | Prot: 116,16g | Hh: 17,58g.
Aamiainen: Fried Egg. Lounas: Tesco Rump Steak, Mayonnaise , Lettuce Salad with Tomato. Päivällinen: Tesco Cod Fillets, OXO Chicken Stock Cube, Barenaked Noodles, Asda Spring Onions, Mushrooms. Välipalat/Muut: Aldi Bacon, Fried Egg . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|