Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2409 kcal
|
Rasva: 122,88g | Prot: 97,49g | Hh: 217,14g.
Aamiainen: Santa Lucia Ricottina, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Nuova Terra Semi di Zucca, Tè (Infuso). Lounas: Petto di Pollo, Carne, Cottintavola Carciofi al Vapore, Pomodori Ciliegini, Barilla Mix 5 Cereali con Riso Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Tiramisù, Fratelli La Bufala Margherita DOP. Välipalat/Muut: Sibamba Nocciole Sgusciate, Lindt Excellence 99%, Esselunga Yogurt Intero Bianco. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|