Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 51,86g | Prot: 36,28g | Hh: 100,99g.
Aamiainen: Alpinella Шоколад с Кокосом, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Стародворские Колбасы Вареная Колбаса , Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Знатные Хлеба Хлеб Гречишный. Lounas: Знатные Хлеба Хлеб Гречишный, Ашан Слива Красная , Кабачковые Оладьи с Сыром, Уха из Консервы. Välipalat/Muut: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами , Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena.anan
|