Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 61,52g | Prot: 39,22g | Hh: 87,79g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сметана , Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Lounas: Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Пеликан Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Сметана , Фермерское Подворье Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Компот без Сахара, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|