Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 78,44g | Prot: 41,82g | Hh: 98,59g.
Aamiainen: Terrasuisse Zopf, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Original, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Aamiaisen jälkeen: Migros Bio Nektarine, Coop Gipfeli. Lounaan jälkeen: Camembert, Haselnüsse. Päivällinen: Migros Creme Cornets, Französisches Salatdressing, Halloumi, Grüner Blattsalat, Salatgurke. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Crazy_Bolita
|