Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 65,55g | Prot: 98,67g | Hh: 166,36g.
Aamiainen: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Яйцо, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Green Чистозерновой Хлеб. Lounas: Aroy-D Соус Чили Сладкий для Курицы, Нут, Куриное Филе. Päivällinen: Aroy-D Соус Чили Сладкий для Курицы, Нут, Vici Gyoza с Креветками. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Творожная запеканка с кокосом, Грецкие Орехи, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|