Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 61,37g | Prot: 64,49g | Hh: 182,89g.
Aamiainen: Кексы с Черникой, Батон, Приготовленный Яичный Желток, Кофе с Сахаром. Lounas: Кексы с Черникой, Голубика, Кофе с Сахаром, Окрошка с Курицей. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Roshen До Кави. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|