Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2010 kcal
|
Rasva: 83,41g | Prot: 48,86g | Hh: 209,15g.
Aamiainen: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Перекресток Сэндвич Двойной с Ветчиной. Lounas: Пицца Домашняя. Päivällinen: Chester's Сидр Грушевый. Välipalat/Muut: Картофельные Чипсы, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sashyaarissa
|