Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 68,54g | Prot: 87,84g | Hh: 75,17g.
Aamiainen: Корица, Белевская Пастила Белёвская Пастила Диетическая, Nespresso Кофе в Капсулах, Campina Сливки Порционные, Вареное Яйцо, Нектарин, Голубика, Геркулес Геркулес Традиционный , Яблоки (без Кожи). Lounas: Говядина Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Päivällinen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 17,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|