Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
770 kcal
|
Rasva: 29,80g | Prot: 50,08g | Hh: 69,03g.
Aamiainen: De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+, Jumbo Malse Ossenworst, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Päivällinen: Jumbo Vietnamese Wokgroenten, Rundergehakt, Jumbo Gezeefde Tomaten Passata, Honig Macaroni Vezelrijk. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|