Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 25,13g | Prot: 45,87g | Hh: 112,05g.
Aamiainen: Fıstık Ezmesi, Yulaf Lapası. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, İskender Kebap. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nagehan34
|