Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 73,02g | Prot: 73,68g | Hh: 125,14g.
Aamiainen: Халва, Рома Лаваш Круглый, Капуста Тушеная, Оливки, Масло Подсолнечное, Яйцо. Päivällinen: Злагода Сырок Глазированный с Клубникой, Сырники Домашние, Капуста Тушеная, Куриная Отбивная, Окрошка с Курицей. Välipalat/Muut: Дыня, Арбуз, Сухой Жареный Несоленый Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_____
|