Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 46,33g | Prot: 74,77g | Hh: 119,11g.
Aamiainen: Lozako Изолят Соевого Белка, Магнит Банан, Просто Молоко Молоко 2,5%, Ашан Слива Красная . Lounas: Дыня, Кофемания Хлеб Черный, Тульский Дворик Холодец Крестьянский Оригинальный, Щи с Мясом. Päivällinen: Ашан Слива Красная, Сырники из Обезжиренного Творога. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annekkenperm
|