|
ich werde irre,:) nächste Woche wird die UhU angegriffen 🤗🤗🤗
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2239 kcal
|
Rasva: 59,17g | Prot: 87,66g | Hh: 180,42g.
Aamiainen: Alpro Hafer & Mandel, Gemischte Nüsse, Aldi Haferflocken. Päivällinen: Lübzer Pils, Kartoffelsalat, Aldi Kräuterbutter Baguette, Putenbrust Fleisch. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|