Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
574 kcal
|
Rasva: 22,69g | Prot: 37,58g | Hh: 55,35g.
Aamiainen: Кофе, Сырники. Lounas: Чай, Сырники. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом в Кокосовой Стружке. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Китриш
|