Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 53,19g | Prot: 77,26g | Hh: 61,72g.
Aamiainen: Boombar Протеиновый Коктейль . Lounas: Колбаса Докторская, Дыня, Натуральный Сыр, Лента Безе, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Välipalat/Muut: Delicados Лепешка Сырная, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|