Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 23,14g | Prot: 59,47g | Hh: 122,90g.
Aamiainen: Едим Дома Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lounas: Арбуз, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Мистраль Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат Овощной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annasazanova94
|