Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 43,24g | Prot: 127,72g | Hh: 56,45g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Вкусвилл Лосось (Сёмга), ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Sanpellegrino Momenti Гранат и Чёрная Смородина, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Сосиски. Päivällinen: Maggi Гречка по-Купечески , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Медальоны Рыбные. Välipalat/Muut: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|