Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
748 kcal
|
Rasva: 37,07g | Prot: 36,20g | Hh: 75,65g.
Aamiainen: Мёд, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lounas: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сливы, РосФрост Трубочка Пломбир Советский Стандарт, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Юлия Трофимченко
|