Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2293 kcal
|
Rasva: 131,77g | Prot: 106,99g | Hh: 161,78g.
Aamiainen: Edeka Allgäuer Emmentaler, Cappuccino, Butter, Bauernbrot, Rührei, Edeka Schinkenspeck, Meister Lyoner. Lounas: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Chicken Honig Senf Wrap, McDonald's Big Caesar Chicken Salad, McDonald's Hamburger Royal mit Käse. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|