Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
605 kcal
|
Rasva: 13,00g | Prot: 60,59g | Hh: 65,90g.
Lounas: Gurke (mit Schale), Tomaten, Milfina Cottage Cheese Fettarm. Päivällinen: Foodspring Whey Protein Vanille, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biene775678
|